Nel gioco per migliorare e diventare più veloci sulla tua bici, avere un allenatore e allenarti con la potenza sono due dei modi più efficaci per giocare. Ora è disponibile un terzo strumento: l’analisi del movimento.
LEOMO viene lanciato con un sistema completo per ciclisti che non è solo molto ben progettato, ma anche molto aggiornabile. Perché? Perché per quanto sofisticato sia, nemmeno loro hanno capito tutti i modi in cui puoi usarlo. Ne parleremo tra un minuto. Iniziamo con i dettagli del sistema Type-R. Cattura il movimento dell’anca, della coscia e del piede e lo misura per mostrare la qualità di quel movimento. Dicono che noi umani non siamo sempre in grado di muoverci esattamente come pensiamo di muoverci. E gli allenatori non sono sempre in grado di comunicare abbastanza bene le istruzioni di movimento. Oppure gli atleti non interpretano correttamente il feedback dell’allenatore. Più probabilmente, è una combinazione dei due. Visualizzando digitalmente i dati ed essendo in grado di mostrare a un atleta esattamente come si sta muovendo nello spazio, tutti ottengono una migliore comprensione di dove possono migliorare…
LEOMO utilizza cinque sensori per catturare la rotazione e l’accelerazione su tre piani (X / Y / Z, o beccheggio, imbardata e rollio) su coscia, piede, tallone e bacino. I sensori sono piccoli e sono posizionati sull’osso sacro (retro del bacino, appena sopra il coccige), sui piedi e sulla parte inferiore delle cosce.
I sensori per la coscia sono semplicemente tenuti in posizione dai pantaloncini, il sensore per l’osso sacro utilizza nastro biadesivo e i sensori per scarpe utilizzano clip.
Cattura i dati in tempo reale e in modo molto conveniente, in particolare considerando di farlo prima che LEOMO richiedesse il monitoraggio del movimento video in un ambiente di laboratorio. Il che non equivale a misurarlo nel mondo reale, e questo è un altro vantaggio di LEOMO… puoi indossarlo durante le tue uscite normali, all’aperto, in modo da catturare i movimenti reali che fai ogni giorno.
Il cycling computer è dotato di ANT+, Bluetooth e Wi-Fi, quindi si collegherà al misuratore di potenza, ai sensori di velocità/cadenza e ad altri dispositivi e il GPS catturerà anche la velocità e il percorso. Quindi, ottieni tutte le solite metriche oltre alla tua analisi del movimento. Il touch screen è grande e ha funzionato bene. Per uno sforzo da matricola, l’interfaccia utente/UX è incredibilmente ben pensata.
La combinazione standard di montaggio/unità principale ha una batteria incorporata di un’ora. Aggancia la batteria ausiliaria (a sinistra) e guadagni altre nove ore. Il peso dell’unità principale è di 84 g con batteria piccola, 90 g con quella grande e dispone di 6 GB di spazio di archiviazione utilizzabile per le tue uscite. Ha anche un accelerometro e un altimetro barometrico integrati.
Una volta premuto start, che è uno dei due soli pulsanti fisici situati sul supporto appena sotto lo schermo, i campi dati riempiono lo schermo. Tocca e tieni premuto uno per un secondo e si espanderà per mostrare quella singola metrica a grandezza intera (mostrata in basso, espandendo il campo in basso a sinistra ai cerchi dei punti morti a schermo intero).
Puoi personalizzare il loro posizionamento se sviluppano metriche di analisi per altre parti del tuo corpo. Questo, insieme a un’opzione per lo schermo più piccolo e un supporto da polso, mostra che stanno giocando a lungo con molta sicurezza per il futuro integrata.
La loro app per smartphone ti consente di personalizzare ogni schermo, impostandoli per vedere solo ciò che vuoi vedere e impostare più schermi. Ci sono un sacco di metriche tra cui puoi scegliere.
I sensori di movimento, mostrati sopra agganciati ai supporti per scarpe, sono piccoli e leggeri (12 g ciascuno) e si collegano all’unità principale tramite Bluetooth.
Il design dell’intero sistema è impressionante. Il cubo di ricarica del sensore li aggancia su tutti i lati per caricarli tutti in una volta. Una volta caricati, gli angoli illuminati indicano la loro posizione prevista mediante l’uso di diverse luci colorate.
IMMAGINE – GRAFICO PSI
LEOMO Type-R acquisisce cinque metriche principali, chiamate MPI (Motion Performance Indicators):
1) Dead Spot Score misura la fluidità del tuo movimento di pedalata. I punti morti sono dove non sei fluido e la grandezza del tuo punto morto è rappresentata da un cerchio sempre più grande su un grafico circolare. Mostrerà anche come un’onda sinusoidale, dove più uniforme è uguale a migliore. Questa metrica è tracciata su un diagramma Pedal Stroke Intelligence che mostra dove, quanto spesso e a quali uscite di potenza si trovano i tuoi punti morti. (questo è il grafico circolare con i punti)
2) Inclinazione pelvica: mostra quanto sei inclinato in avanti e quanto i tuoi fianchi oscillano o si torcono.
3) Leg Angular Range misura quanto la tua gamba si sta estendendo, il che aiuta a identificare la lunghezza della gamba o gli squilibri di flessibilità. Dovrebbe anche essere in grado di mostrare se le tue ginocchia si muovono verso l’interno o verso l’esterno, tuttavia non lo stavano ancora mostrando sullo schermo.
4) Foot Angular Range mostra quanto il tuo tallone si muove su e giù durante la pedalata.
5) Intervallo angolare del piede (Q1) si concentra sul movimento del piede e del tallone solo dalle ore 12 alle ore 3 per mostrare eventuali ritardi nella bracciata in alto.
Sarai in grado di vedere la maggior parte di questo sullo schermo del ciclocomputer GPS, se lo desideri, ma il vero valore arriva quando viene caricato nel cloud e visualizzato su grafici e grafici. Uno dei principali è la Mappa PCD, che mostra dove sei più efficiente e in quali zone trascorri più tempo. Sopra, il colore più scuro significa che ha più dati campione da cui estrarre, il che significa che è lì che trascorri la maggior parte del tuo tempo. Quindi, se ottieni un verde scuro, probabilmente è lì che ti trovi la maggior parte del tempo e dove sei più efficiente. Le sezioni rosse più scure indicano che stai trascorrendo molto tempo lì ma non sei efficiente. Potrebbe essere che quei segmenti siano dove ti stai riscaldando, ma avere quei dati ti consente di sapere dove dovresti cercare di essere. Potresti finire con mappe diverse per l’arrampicata, la corsa in piano, le prove a tempo, ecc.
Misura la posizione di ciascun sensore 100 volte al secondo e le vibrazioni, il rumore della strada, ecc. vengono filtrati dal loro algoritmo. Tutte le metriche vengono visualizzate in tempo reale sul display e vengono caricate sulla loro app Web dopo la corsa per un’analisi più approfondita.
MERCATO DI RIFERIMENTO
Il mercato di riferimento iniziale sono gli allenatori perché saranno in grado di interpretare al meglio i dati e fornirti un feedback utile, quindi ne hanno portati due ben noti al lancio per spiegare.
Neal Henderson, fondatore di Apex Coaching, che crea gli allenamenti per i video di The Sufferfest, afferma che il valore non risiede solo nella possibilità di mostrare a un atleta i propri schemi in tempo reale, ma anche nell’aiutarlo a essere più efficiente. Può anche identificare squilibri e debolezze, rendendo più facile per loro affrontare tali carenze e correggere il corso prima che finiscano per causare lesioni.
Per gli atleti con un’asimmetria nota, può mostrare come l’atleta la sta compensando e aiutarli a trovare il miglior compromesso.
Infine, mostra cosa ti succede quando sei affaticato. La tua forma cade a pezzi? In che modo ciò influisce sulla tua potenza? Tutte cose che ora possono valutare e affrontare con una migliore formazione ed esercizi preventivi.
Il Pedaling Score Intelligence traccia la cadenza (per colore) con la potenza (alto wattaggio all’esterno del grafico del cerchio) per mostrare dove si trovano i tuoi punti morti quando i due si combinano. Puoi filtrare i dati per eliminare gli intervalli di cadenza per chiarire i dati per crociera, martellamento, arrampicata, ecc.
Hunter Allen, fondatore di Peaks Coaching Group e co-fondatore di Training Peaks, ha contribuito a scrivere il libro di formazione per gli allenatori per utilizzare i dati di LEOMO. Dice che LEOMO funziona come un eccezionale strumento di coaching a distanza. Poiché tutti i dati di movimento si trovano nel cloud dopo la corsa, lui (o qualsiasi altro allenatore) può rivederli e fornire feedback e modificare l’allenamento e gli allenamenti per migliorare la forma.
Guarda la tua “impronta di pedalata”, che è come un’impronta digitale unica per te, per vedere dove sono i tuoi punti morti, dove stai creando potenza (o meno) e quali sono la cadenza e i rapporti di trasmissione ottimali. Più specificamente, ora può vedere dove i tuoi punti morti sono ridotti al minimo mentre modifichi la cadenza e controlli incrociati con la potenza erogata.
Allen ha creato il punteggio PCD (Power Cadence Dead Spot) per inserire un semplice numero su di esso e rappresentarlo graficamente con cadenza su un asse e potenza sull’altro, con il punteggio PCD nel mezzo. Questo grafico diventa la tua “impronta di pedalata”. Il takeaway è la cadenza con cui sei più efficiente, ovvero dove hai il punto morto minimo.
Dal punto di vista del coaching, consente loro di fornire consigli sulla selezione delle marce, consigli sul posizionamento e sul movimento e indicazioni sulle posizioni aerodinamiche. Dice che tutto ciò consente all’allenatore di avere una migliore previsione della forma fisica, il che significa semplicemente che se un ciclista dice di voler raggiungere il picco per un determinato evento, è meglio attrezzato per farlo accadere.
Abbiamo avuto la possibilità di guidarlo, ma non abbiamo ancora ricevuto i nostri dati di guida, quindi cerca un post di follow-up con quello.
PIANI DI LANCIO E PREZZI
LEOMO sta lanciando per i ciclisti perché i loro fondatori sono ciclisti e triatleti. Il prodotto dovrebbe essere disponibile in quantità molto limitate all’inizio del 2017. Il piano è quindi di introdurlo per i corridori alla fine del 2017 e seguire altre opzioni come il nuoto, il sollevamento pesi e forse anche il calcio nel 2018.
Hanno anche creato l’Institute of Motion Analysis, un’entità indipendente per studiare tutti i dati ora disponibili e capire tutti i modi in cui possono essere utilizzati, le soluzioni che offre e aiutare a rispondere alle nuove domande che sorgono. Sarà indipendente dal marchio, quindi i sistemi ei dati di analisi del movimento di altre società saranno inclusi e valutati. L’obiettivo finale è aiutare a sviluppare applicazioni pratiche per i dati e le risposte, che includono migliori tecniche di coaching e (si spera) migliori prestazioni atletiche.
Il prezzo al dettaglio finale sarà compreso tra $ 700 e $ 800. Sono disponibili alcuni primi programmi beta, inizialmente offerti solo tramite referral per le prime 100 unità a $ 399, e poi in quantità limitate che vanno da $ 499 a $ 599. Il programma Open Beta solo su invito e puoi informarti sul loro sito web.
