La squadra nazionale australiana di pista ha una lunga storia di gare ai massimi livelli di questo sport. In particolare, l'inseguimento a squadre femminile è stato uno dei loro eventi più forti. La squadra ha vinto l'oro ai Campionati del Mondo 2015, consolidando il...
Un segno sicuro della fine dell'estate è la perdita delle ore di luce del giorno e delle temperature più fresche. Sia per il pilota competitivo che per il pilota del club, la tua stagione si sta avvicinando alle fasi finali. Dato che ti sei allenato duramente per...
Quando sono in giro ho notato che circa il 70 percento dei ciclisti che incontro appaiono molto instabili sulle loro bici. Sono disposto a contrastare ciò con l'idea che non è necessario avere un bell'aspetto per andare veloci. Tuttavia, spesso mi sento più a mio agio...
È la stagione delle corse indoor e, in quanto tale, probabilmente rimarrai bloccato per ore e ore a guardare le repliche del tuo allenatore, invece, cogli l'occasione per esaminare alcuni dei nostri migliori consigli di allenamento del 2016, inclusi articoli su come...
Nel mondo in gran parte tradizionale dei programmi di identificazione dei talenti ciclistici, la scienza è il re. I motociclisti di solito trascorrono anni a scalare i ranghi dei loro programmi junior e nazionali, sperando di ottenere una possibilità per un contratto...
CANYON//SRAM Racing Elena Cecchini ha guidato un attacco con altri tre piloti negli ultimi 10 km della Ronde van Drenthe, spingendo verso l'alto di 800 W durante gli ultimi secondi di gara, per finire seconda sul podio dopo una lunga, frenetica e veloce gara nei Paesi...
Nel corso della nostra breve storia alla Best Bike Split abbiamo avuto il piacere di lavorare con diverse squadre di ciclisti professionisti e molti triatleti professionisti. Ogni esperienza ha contribuito a plasmare il nostro prodotto e il modo in cui ci avviciniamo...
Il Redlands Classic femminile 2017 è completo. Dopo cinque tappe, più di nove ore e 30 minuti di gara e quattro giorni in maglia gialla, l'ambasciatrice del TrainingPeaks WKO4 Amber Neben si è classificata seconda assoluta alla sua dodicesima volta a questo evento....
È un problema comune per i roadie di tutti i livelli: cercare di capire come salire di categoria nel ciclismo su strada. Un altro anno a combattere con gli stessi ragazzi, gli stessi circuiti, le stesse gare e solo uno o due riescono a salire. Ed eccoti qui, ancora...
Ora che ti sei preparato con successo per la tua prima gara ciclistica dell'anno, è tempo di stabilire come riscaldarti correttamente in modo che tutto quel duro lavoro non vada sprecato. Prepararsi per una gara ciclistica implica molto di più che allenarsi duramente...
Amber Neben ha avuto un fine settimana eccezionale agli USA Cycling Pro National Championships 2017. La 42enne campionessa mondiale in carica a cronometro non solo ha vinto le stelle e strisce per la cronometro di sabato, ma ha anche raddoppiato domenica per vincere...
Le fasi 2 e 3 del Tour de France 2017 hanno visto alcune esibizioni rivoluzionarie per Cannondale Drapac. Diamo un'occhiata a come gli altri corridori hanno risposto alla fantastica fuga iniziale di Taylor Phinney nella fase 2, afferrando la maglia a pois, e come il...
Mille grazie a Philipp Diegner di Dig Deep Coaching per il suo lavoro su questa analisi e infografica. Le ultime tre fasi del Tour hanno definito quella che è stata una magnifica esibizione per il Team Cannondale-Drapac e hanno consolidato la quarta maglia gialla di...
Il Giro dell'Utah è stata soprannominata "la corsa a tappe più dura d'America" e per una buona ragione. In quanto UCI 2.HC, solo gli eventi del World Tour come il Tour of California e gli eventi del Grand Tour attireranno più concorrenti d'élite. Si trova anche in...
Il debutto del Colorado Classic all'inizio di questo mese ha stabilito un nuovo standard per le corse su strada. In sostituzione della USA Pro Challenge, che si è sciolta nel 2015, offre ancora una volta una nuova opportunità per alcune gare emozionanti in Colorado....
Stiamo entrando nella stagione delle vacanze, il che in genere significa meno gare, più (eccesso) di cibo e il mio preferito personale: l'impostazione degli obiettivi della stagione delle gare. La bassa stagione è anche un momento per riflettere sull'ultima stagione o...
Questo articolo è stato aggiornato a novembre 2020. Se prendono sul serio i loro obiettivi, ogni triatleta o ciclista alla fine si ritroverà a pedalare al chiuso. Per fortuna, ora ci sono molte app che rendono il tuo tempo sull'allenatore più produttivo e divertente....
È di nuovo quel periodo dell'anno. In molti luoghi del paese fa freddo; tuttavia, ciò non deve tenerti lontano dalla bici. Segui questi otto consigli per il ciclismo invernale per una piacevole esperienza di guida in questa stagione. 1. Vestiti adeguatamente. Per...
Se il tempo fuori è spaventoso, ora è il momento perfetto per allestire quell'allenatore indoor e lasciare che i bei tempi scorrano. Dai un'occhiata ad alcuni dei nostri allenamenti per allenatori più popolari e lasciati ispirare per aumentare il tuo FTP dopo aver...
Il nuovo anno è veramente avviato. Dopo aver trascorso gran parte dell'autunno a riprendermi e a riflettere sulla stagione 2017, ho avuto del tempo per iniziare a pianificare il mio allenamento, il programma di gara e iniziare a fissare obiettivi per il 2018 prima di...
Il miglior triatleta professionista statunitense Ben Hoffman è un nome familiare a molti in questo sport. Professionista dal 2007, Ben ha ottenuto il secondo e il quarto posto a Kona, ha vinto l'IRONMAN South Africa negli ultimi due anni ed è stato classificato come...