Se il tuo attuale smartwatch o fitness tracker sta lasciando dei buchi nel tuo programma Quantified Self, il nuovo Carica Fitbit 5 può probabilmente riempirli.
Confezionando la loro “tecnologia e sensori più avanzati” in un pacchetto più sottile, più luminoso e più attrezzato, sono in grado di tracciare ogni metrica di cui hai mai sentito parlare. E probabilmente molti non li hai.
L’obiettivo. il gol? Dandoti uno sguardo olistico alla tua salute e benessere oltre i semplici indicatori di fitness di base, bilanciando l’esercizio con il recupero. Ecco come misura lo stress, il recupero, la temperatura, la frequenza cardiaca, l’ossigenazione del sangue e altro ancora…
Caratteristiche e dettagli tecnici di Fitbit Charge 5
Un nuovo look and feel
A partire dall’estetica e dal fattore di forma, il nuovo touchscreen a colori è 2 volte più luminoso del Charge 4. È più sottile del 10%, nonostante contenga più funzionalità all’interno, e ha un aspetto più elegante.
Il Charge 5 ha una durata della batteria fino a sette giorni. Sincronizzalo con il tuo smartphone per ricevere notifiche (gli utenti Android possono anche rispondere rapidamente dal tuo polso) ed effettuare pagamenti contactless. Ti mostrerà anche timer e promemoria dal tuo calendario.
Scegli tra oltre 20 quadranti orologio a colori e più cinturini per orologi (in silicone infinity, sport traspirante, nylon felpato e pelle Horween premium… mostrati in fondo a questa storia) che possono essere facilmente sostituiti per aiutarti a abbinare l’umore e l’attività.
Il nuovo design aggiunge anche punti di contatto più funzionali, come l’utilizzo dei pannelli laterali in acciaio inossidabile come sensori per rilevare i livelli di stress.
Dati di allenamento di base
La carica Fitbit 5 dispone di GPS integrato e 20 modalità di allenamento (incluso ciclismo o percorso). C’è anche SmartTrack, che inizierà automaticamente a registrare un allenamento se ti dimentichi di premere il pulsante (ci sono stato, l’ho fatto). Aspettati le solite statistiche come tempo di allenamento, distanza, ecc., oltre alla frequenza cardiaca misurata direttamente dai sensori ottici del dispositivo.
I minuti della zona attiva ti consentono di inserire il livello di intensità desiderato, quindi ti avviseranno durante l’allenamento se non sei all’altezza e ti aiuteranno ad aumentare i tuoi sforzi per raggiungere i tuoi obiettivi.
Quando hai finito, controlla i tuoi livelli di intensità disposti su una mappa della tua corsa (o corsa, o qualsiasi altro allenamento all’aperto monitorato con il GPS), mostrando quanto hai lavorato duramente lungo il percorso. Inoltre, caricherà i dati su una qualsiasi delle altre 28 app, tra cui TrainingPeaks, Strava, Peloton, Noom, WeightWatchers, RunKeeper, ecc.
Will Smith è ora un ambasciatore di Fitbit, quindi indossa la Charge 5. (tutte le foto c. Fitbit)
Funzioni di misurazione del cuore e della salute
Il Charge 5 si basa sulle funzionalità del suo smartwatch Sense più grande, in particolare il sensore EDA (Electrodermal Activity), che utilizza impulsi elettrici sulla superficie della pelle per rilevare i livelli di stress. Lo trasforma in un punteggio numerico che puoi utilizzare per misurare e regolare la respirazione, la mentalità o l’attività per ridurre lo stress.
Tiene inoltre traccia della salute del cuore con avvisi di frequenza cardiaca alta/bassa, valutazioni ECG per AFib, monitoraggio delle principali metriche di salute per, HRV, frequenza cardiaca a riposo, variazione della temperatura cutanea e
Per il monitoraggio generale del benessere, tiene anche traccia delle variazioni notturne della temperatura cutanea, della frequenza respiratoria e dei livelli di SpO2 (ossigenazione del sangue).
L’app ECG ti aiuterà a rilevare la fibrillazione atriale e altri cambiamenti della frequenza cardiaca, inviandoti avvisi in tempo reale e rapporti PDF inviati tramite e-mail che puoi condividere con il tuo medico.
Le funzionalità Premium di Fitbit fanno un salto di qualità
Per fortuna, la maggior parte delle funzionalità di Charge 5 è prontamente disponibile senza un abbonamento in corso. Ma per coloro che hanno bisogno di un po’ di dati in più (o di una spintarella quotidiana), l’abbonamento Premium di Fitbit collega tutti i punti per darti più informazioni su cosa significano tutti quei dati specificamente per te.
Il Addebito 5 viene fornito con un abbonamento gratuito di 6 mesi, ma in seguito è un servizio in abbonamento che si dice abbia più di 1 milione di membri. Quindi, se sei pronto per un abbonamento annuale di $ 79,99 (o $ 9,99 / mese), ecco cosa otterrai:
Punteggio di prontezza giornaliera
Charge 5 introduce il nuovo punteggio di disponibilità giornaliera di Fitbit (1-100), una funzione Premium personalizzata (sarà disponibile anche per gli utenti di Sense, Versa 3, Versa 2, Luxe e Inspire 2) che compila HRV, qualità del sonno e allenamento carica per prevedere per cosa è pronto il tuo corpo.
Se pensa che tu sia stanco o sovrallenamento, ti consiglierà una sessione di consapevolezza o yoga. Se pensa che tu sia riposato e pronto, ti darà consigli sull’allenamento in base ai tuoi obiettivi. Tutte le sessioni vengono estratte dalla loro libreria dai contenuti Premium.
Contenuti fitness personalizzati
Accedi a oltre 400 allenamenti e sessioni di meditazione di marchi famosi come Daily Burn, Les Mills e POPSUGAR, Aaptiv, Aura, Breethe e il metodo Mindful di Deepak Chopra.
Riceverai tutti i tipi di allenamento di forza e HIIT, allenamento cardio e persino meditazione e coaching di consapevolezza per aiutare con il recupero e la gestione dello stress… incluso l’accesso a una libreria selezionata di sessioni di Calm. Inoltre consigli e indicazioni nutrizionali.
Alcune di queste funzionalità, come l’app ECG e alcuni contenuti Premium, saranno online subito dopo il lancio del prodotto e/o non saranno disponibili in tutti i paesi.
Prezzo e disponibilità di Fitbit Charge 5
Il Charge 5 sarà venduto al dettaglio per $ 179,95 USD e sono disponibili in tre colori: platino (fascia blu acciaio), grafite (fascia nera) e oro (fascia bianca lunare). I preordini aprono il 25 agosto, con disponibilità al dettaglio in arrivo a metà settembre.
I cinturini accessori vanno da $ 29,95 a $ 49,95, con più opzioni pianificate per le versioni future.
