Testata quest’estate durante il Tour & Giro, la società tecnologica svizzera CORE vuole aiutare gli atleti d’élite a gestire meglio i loro allenamenti e gli sforzi in gara monitorando dal vivo la temperatura corporea interna. Precedentemente limitato al solo monitoraggio di laboratorio (e in generale a configurazioni più invasive), il nuovo esclusivo tracker indossabile della temperatura corporea di Core dà accesso a dati sulla temperatura aggiornati in tempo reale per aiutare gli atleti a ottimizzare i loro sforzi e le misure di raffreddamento durante l’allenamento e le gare.
In che modo il monitoraggio della temperatura corporea CORE può migliorare le prestazioni?
La base generale della logica alla base del monitoraggio della temperatura corporea CORE è che a un certo punto, quando il tuo corpo non riesce a disperdere il calore in eccesso durante gli sforzi intensi, la tua potenza diminuirà.
c. NUCLEO
Questo è un concetto piuttosto semplice che chiunque abbia guidato in un clima molto caldo capirà (anche il tempo oltre i 25°C/77°F inizia ad avere un notevole impatto sugli atleti di resistenza). Tuttavia, a meno che tu non voglia inserire un termometro interno o ingoiare una temperatura pillola di monitoraggio, il monitoraggio della temperatura corporea reale era fuori dalla portata della maggior parte degli atleti.
E mentre il calore influisce su tutti noi in modo diverso, tenere traccia degli impatti reali e della correlazione della temperatura con altri parametri di allenamento come la frequenza cardiaca e la potenza erogata, può sicuramente aiutare i ciclisti a capire come affrontare meglio il calore. Ciò potrebbe significare ottimizzare gli sforzi di allenamento (come introdurre lo stress termico per aumentare il carico di allenamento), acclimatarsi meglio alla guida in calore (ad esempio per prepararsi per le gare calde previste) o determinare quando è meglio impiegare tecniche di raffreddamento aggiuntive (come guidare con giubbotti di ghiaccio o anche scegliendo un abbigliamento specifico.)
c. Corsa del branco di lupi, tutte le foto di Deceuninck–Quick-Step di Wout Beel
Core ha lavorato con un paio di squadre di ciclisti professionisti del World Tour quest’estate per verificare le loro capacità in situazioni di gara, con i ciclisti che hanno monitorato la temperatura corporea al Tour de France e al Giro d’Italia. Deceuninck – Quick-Step era più interessato a monitorare la temperatura corporea dei propri piloti durante la corsa per valutare meglio i loro sforzi. Dopo il successo al Tour de France, adesso Bora-Hansgrohe useranno CORE la prossima stagione per aiutare i loro piloti a “far avanzare le prestazioni di gara”.
Dettagli tecnici: come funziona il tracker temp CORE?
Il piccolo stick sul sensore Core non è in realtà solo un termometro (come avremmo potuto intuire). Invece è un minuscolo “sensore di trasferimento di energia” sviluppato dalla società madre di Core greenTEG, che misura la quantità di energia trasferita dal tuo corpo, nell’ambiente.
Essenzialmente sta misurando la perdita di calore del tuo corpo ed estrapolandola per calcolare la tua temperatura corporea interna – con una precisione dichiarata di +/-0,21°C paragonabile alla reale misurazione interna (maggiori dettagli sulla tecnologia qui).
Ciò che Core fa con quella tecnologia è confezionarlo in un minuscolo dispositivo di localizzazione da 12 g, 4×5 cm per 8,35 mm di spessore che può essere attaccato direttamente alla pelle o appeso al cinturino per la frequenza cardiaca che probabilmente stai già indossando.
Con una batteria Li-Po ricaricabile tramite USB, il sensore resistente all’acqua IPX7 trasmetterà la temperatura interna per 6 giorni con una sola carica o 6 settimane in modalità di sospensione. Comunica con Bluetooth BLE e ANT+ ed è direttamente compatibile con numerose app di monitoraggio dello sforzo su dispositivi iOS, Android, WatchOS, Wear OS, Garmin ConnectIQ e Wahoo.
Monitoraggio della temperatura corporea CORE – Prezzi e disponibilità
Alla fine, la vera innovazione del Core temp tracker è semplicemente renderlo piccolo, facile da usare e abbastanza conveniente da consentire a più atleti di avere accesso al monitoraggio della temperatura corporea. A partire da $ 275 / 250 franchi svizzeri (~ 230 €) per il kit Core tracker, il monitoraggio in tempo reale della temperatura corporea non sarà per tutti.
foto di Wout Beel
Ma come abbiamo visto l’esplosione dei misuratori di potenza negli ultimi anni tra i ciclisti amatoriali competitivi, questo è probabilmente un altro prezioso flusso di dati che gli atleti possono utilizzare per ottimizzare i loro sforzi di allenamento e gara.
Il tracker Core è disponibile direttamente dai consumatori per gran parte del mondo o tramite TheFeed negli Stati Uniti.
