Li riconoscerete dai loro frutti
Potrei probabilmente scrivere qualche pagina in più sulla collaborazione, ma alla fine di tutto questo, ci sono ancora alcune competizioni, numeri, indicatori che la dicono lunga sulla bravura o meno dell’allenatore. Il nostro obiettivo principale per il 2017 è rimbalzare dal basso, costruire pazientemente la forma eliminando l’eccesso di tessuto adiposo indesiderato. L’obiettivo principale era iniziare nella corsa a tappe Star of South. Il primo punto di controllo è stata la partenza dell’edizione invernale di Poland Bike a Kobyłka. Quindi questa gara è stata sostanzialmente un’altra unità di allenamento e sono andato senza riprendermi completamente. Questa è stata la mia scelta, dando a questa competizione una bassa priorità. Dovevo andarci per divertimento e per sfogare la mia testa. Poi, fin dall’inizio, mi è apparsa in faccia una grossa “banana”, perché sapevo che era solo l’inizio della strada, ma qualcosa cominciava a scintillare nelle mie gambe. Ogni competizione successiva, a cui non vado molto spesso, è un’altra osservazione del progresso. Se a volte è difficile mobilitarsi per l’allenamento, allora ogni inizio di competizione è una cartina di tornasole della forma, che dà un’enorme dose di motivazione e gioia per quello che faccio. Inoltre, gradualmente perdo peso e il grasso si scioglie in tessuti più preziosi. Infine, un’osservazione personale: che il fattore più importante in tutto questo è l’allenatore e la sua affidabilità. L’allenatore stabilisce le direzioni, la pianificazione, ma il modo in cui verrà eseguito sta già solo dalla nostra parte. In collaborazione con Damian, è fantastico che siamo sempre in contatto. Questo non è un “piano online”. Se ho dei dubbi su come ho svolto il mio allenamento o se ne ha l’allenatore, puoi sempre discuterne con lui e apportare eventuali correzioni in futuro.
Fonte: http://wysportowani-portal-kolarski.pl/jak-przebiega-wspolpraca-zawodnika-wrt-z-trenerem-cyklopedia/
