Ci sono molti mantra, storie, miti e leggende sul non arrendersi; di questo sono fatti gli eroi materiali. Entri in una situazione difficile e ti sforzi di più, soffri, lotti, perseveri e alla fine vinci! Attraversi quel traguardo, raggiungi quella vetta o ottieni la medaglia e diventi un modello per bambini e adulti allo stesso modo, in tutto il mondo, per le generazioni a venire!

Tuttavia, essere un superuomo o una superdonna non significa essere un ottimista un po’ disperato. A volte essere un eroe significa essere brutalmente onesto con te stesso e super realistico riguardo alle tue possibilità di continuare, finire, raggiungere la vetta o addirittura sopravvivere. Ci vuole coraggio per dire “devo fermarmi” e per voltarsi.

Quindi quali sono i vantaggi di ritirarsi da una gara?

No (ulteriore) autodistruzione

Gareggiare in un evento di ultra-endurance è un’esperienza estrema ed è sempre una passeggiata al limite. Ciò significa che quando le cose vanno male (e vanno male, nonostante i nostri migliori sforzi) puoi trovarti di fronte ad alcune scelte difficili. A volte puoi superare un punto basso, ma a volte devi considerare la tua salute, essere coraggioso e fermarti.

La tua salute e la tua vita sono la tua massima priorità. È fantastico esplorare i propri limiti (meglio farlo in allenamento) e definire le linee da non oltrepassare, ma c’è differenza tra sfruttare la propria forza mentale ed emotiva per superare i punti deboli (vedi il mio precedente articolo “Come costruire la tua capacità di scavare più a fondo nella competizione) e oltrepassare quella linea mettendo a rischio la tua salute. Gareggiando in modo intelligente e ascoltando il tuo corpo, conoscerai la differenza e rimarrai in salute.

Apprendimento più profondo

Il tuo livello di depressione e il numero di lacrime dopo un DNF potrebbero essere più alti che dopo una grande gara, ma non importa quanto fa male in quel momento, ne uscirai più forte dall’altra parte. Una brutta gara è un grande slancio per esplorare il motivo per cui ti è successo. Farai una riflessione più approfondita sui fattori chiave dietro l’evento e le cose che devi cambiare diventeranno chiare.

Che ne dici di un DNS o DFL?

Ora che abbiamo affrontato le nostre paure di DNFing, che ne dici di un DNS (non iniziato) o di finire DFL (dead f*** last)? Questo è un dibattito in corso. Ecco il mio punto di vista, a cominciare da quest’ultimo.

Il fatto è che in alcune gare si festeggia essere l’ultimo a tagliare il traguardo. Se finisci un IRONMAN poco prima del termine del tempo, vieni accolto dai vincitori e talvolta ricevi anche fuochi d’artificio. In una maratona olimpica, che normalmente termina con il giro allo stadio olimpico, l’ultimo corridore riceve una standing ovation e la “lanterne rouge” (la lanterna rossa) al Tour de France è un onore storico. (Ci sono effettivamente casi documentati di ciclisti che si nascondono sotto i ponti per venire DFL a Parigi!) Il finale mostra determinazione e qualcuno deve sempre essere l’ultimo. Se si scopre che sei tu in un determinato giorno, cerca di concentrarti sul positivo e prendi le lezioni che puoi imparare dalla giornata.

Per quanto riguarda un DNS (non avviato), beh, dicono che “la cosa più importante nella vita è farsi vedere”. Tuttavia, credo che quando si tratta di presentarsi, dipenda dalla qualità rispetto alla quantità; dovresti sempre presentarti preparato, motivato e desideroso di vincere. Se non sei preparato e non motivato a dare il meglio di te (o peggio, se sei malato o la tua famiglia ha bisogno di te) è meglio che resti a casa. Questa chiamata richiede ragionamento sano, pensiero realistico e mettere le cose in prospettiva. Ci sarà un’altra gara e puoi comprare il pettorale, ma non puoi comprare salute o amore.

Per DNF, DNS o come DFL possono far male, non c’è dubbio; ma ci sono anche vantaggi. Questi di solito non sono evidenti al momento, ma emergono dopo un po’ di tempo per riflettere. Mantieni la tua salute, la tua integrità e una mente aperta e troverai la maggior parte delle sfide nella vita alla fine costruisci il tuo personaggio e apri nuove porte.